Upit treba sadržavati od 2 do 50 znakova
Proizvodi u ovom katalogu
Hranjiva vrijednost serviranja(2 serviranja): Energija: Masti: Od kojih zasićene masne kiseline: Ugljikohidrati: Od kojih šećeri: Bjelančevine: Sol: Vlakna: 627 kcal 15g 2,2g 81g 10g 42g 2g 9g U velikom loncu zakuhajte vodu, posolite je i skuhajte špagete prema uputama na pakiranju. Svježe povrće operite i narežite na trakice, a češnjak nasjeckajte. Piletinu narežite na komade veličine za- logaja. U velikoj tavi ili woku zagrijte 1 žlicu maslinovog ulja na srednje jakoj vatri. Dodajte piletinu, posolite i po- paprite pa pržite 5-7 minuta, dok ne dobije zlatnu boju i ne bude potpuno pečena. Izvadite piletinu iz tave i ostavite sa strane. Dodajte preostalu žlicu ulja u wok. Ubacite luk i pir- jajte 2-3 minute dok ne omekša. Dodajte češnjak pa nakon pola minute dodajte paprike i smrznutu bro- kulu. Pirjajte uz povremeno miješanje 7-10 minuta, dok povrće ne omekša, ali ostane hrskavo. Vratite piletinu u wok s povrćem, dodajte kurkumu, sjeckani peršin, sol i papar po ukusu. Dobro promiješajte i pirjajte još 2-3 minute da se okusi prožmu. Dodajte kuhane špagete u wok i sve zajedno dobro promiješajte da se sastojci ravnomjerno rasporede i ugriju. Po potrebi, radi sočnosti dodajte nekoliko žlica SASTOJCI ZA 2 PORCIJE: +: 160 g špageta + 2 režnja češnjaka + 250 g pilećih prsa + 2 žlice maslinovog + 250 g smrznute ulja brokule + 1žlica sjeckanog + 1crvena paprika peršina + 1žuta paprika + 1žličica kurkume u + 1glavica crvenog prahu luka + Sol i papar po ukusu = F GARLIC <> Nr rei
| Ime | Pojedinosti |
|---|
